معا نمحي الاعاقه

كل ما يهم ذوي الاعاقه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
https://www.facebook.com/home.php?sk=group_320583975431&ref=ts جمعية 7مليون معاق
https://www.facebook.com/group.php?gid=40629156705&ref=ts زواج اهل الارادة والتحدي
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ما معنى كلمة سلوجان (Slogan) في الدعاية والاعلان
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالثلاثاء أغسطس 28, 2018 4:11 pm من طرف sameh weed

» اقضى الآن على صراصير منزلك
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالخميس يناير 08, 2015 9:45 am من طرف ساره خالد

» اريد عريس نوووووووووووووبى
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 7:29 pm من طرف odishu

» مكافحه الحشرات بالضمان
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالأحد نوفمبر 23, 2014 1:12 pm من طرف ساره خالد

» مطلوب وكلاء للارز منخفض النشويات الترا لايت والملح الطبى لمرض السكر وضغط الدم المرتفع والقلب
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالأربعاء مايو 21, 2014 11:16 pm من طرف اميدياناجروب

» دعوة عامه للزواج كل من يرغب بالزواج كتابه بيناته
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالأحد مارس 16, 2014 11:40 pm من طرف علي

» معاقه ولا فخر
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالأحد مارس 16, 2014 11:36 pm من طرف علي

» تفضل هنا واكتب مواصفات شريكه الحياه
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالأحد مارس 16, 2014 10:32 pm من طرف علي

» شركه CD طباعه الداتا و الالون
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالخميس أبريل 25, 2013 12:47 pm من طرف adel maher


شاطر
 

 10 طرق لتقوية خصوبة المرأة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الرضا بالمكتوب

الرضا بالمكتوب

عدد الرسائل : 66
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Empty
مُساهمةموضوع: 10 طرق لتقوية خصوبة المرأة   10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالثلاثاء مارس 10, 2009 11:04 pm

10 طرق لتقوية خصوبة المرأة 688463
بسم الله الرحمن الرحيم

خصوبة المرأة وحدها لا تكفى لحدوث الحمل وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية الحديثة حيث تلعب العوامل النفسية و الفسيولوجية دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل لذلك يقدم لك الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتك وهى كالتالى:



راقبى وزنك:
لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض ... كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل.


ولكى تحصلى على الوزن المناسب ينصح أخصائى أمراض النساء و الولادة الأمريكى د. كريستوفر وليم كل امرأة بضرورة ممارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة.

الغذاء الصحي
عادة ما يؤثر الغذاء على خصوبة المرأة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين ج ، الحديد ، الزنك ، و البروتين حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى المرأة لذلك ينصح د.وليم كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول مالتى فيتامين والاكثار من تناول اللحوم والأسماك ، البيض ، و الخضروات ، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو.

التدخين
لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات المرأة فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المرأة المدخنة البالغه 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاما مما يؤدى لضعف خصوبتها.

ابتعدى عن التوتر
لا شك أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الأحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.

القهوة و الشاي
فهناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين و الخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى المرأة مما يتسبب فى ضعف الخصوبة ، وجدير بالذكر أن تناول كوب من الشاى و القهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة.

لا توجد مواعيد
يقوم بعض الأزواج بتحديد موعد أسبوعى لممارسة العلاقة الحميمة ورغم أن ذلك يساعد المرأة على افراز هرمون الاستروجين إلا أنه يؤثر على درجة خصوبتها ومن ثم ينصح بممارسة العلاقة الجنسية كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل.

الأمراض التناسلية
كثيراُ ما تصاب النساء ببعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتى تنتقل عبر دوات المياه وحمامات السباحة وعادة ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة المرأة لذلك ينصح باللجوء إلى اخصائى لتحديد العلاج المناسب. وجدير بالذكر أن أعراض هذه الميكروبات تظهر فى شكل حرقان وحكة جلدية يصاحبها شعور بالألم عند ممارسة الجنس.

حبوب منع الحمل
كثيراً ما يؤدى تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج إلى حدوث اضطرابات فى الاخصاب عادة ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل اللجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد.

صحة زوجك
عادة ما تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة المرأة ببعض العوامل منها التدخين ، الخمور، الرجيم الغذائى الخاطيء لذا يجب أن يتجنب زوجك هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية.

سيد قطب:استشاري الاعشاب الطبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤةالشام الدولية

لؤلؤةالشام الدولية

عدد الرسائل : 10
العمر : 39
الموقع : sosorita2010@google.com
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 طرق لتقوية خصوبة المرأة   10 طرق لتقوية خصوبة المرأة Emptyالأحد يناير 30, 2011 1:46 pm

ماشاء الله موضوع قيم ومفيد
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sosorita2010@google.com
 
10 طرق لتقوية خصوبة المرأة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معا نمحي الاعاقه :: ثقافة عامة :: طب وصحه-
انتقل الى: